« Utiliser la voile comme outil pour recréer du lien entre les soignants et, ce, quelque soit leur profession », c'est le pari fou que s'est lancé, en 2019, le Dr Marine Crest-Guilluy, médecin généraliste, avec un de ses amis, kinésithérapeute, Jean-Baptiste Bourlard.
C'est lors d'une régate de plusieurs jours organisée par ce dernier, que les deux soignants, tous deux passionnés de voile, ont eu le déclic. « On s'est rendu compte de tous les bénéfices qu'on avait pu tirer de ces quelques jours en mer... Alors on s'est dit "pourquoi ne pas en faire profiter un plus grand nombre ?" On est soignants alors autant proposer cette expérience à d'autres soignants », se remémore la généraliste.
Un événement annuel pour les professionnels de santé
C'est ainsi qu'en juin 2019 l'association « Guérir en mer » voit le jour. Pour la toute première édition de leur événement annuel, organisé à Marseille en juillet 2019, plus de 300 personnes répondent à l'appel. S'en suivent ensuite deux années de pause en raison du Covid puis une reprise de l'événement, pour une seconde édition, en juillet 2022.
Cette année 2023, la troisième édition de Guérir en mer aura lieu du 30 juin au 2 juillet à Marseille. « Comme les années précédentes, c'est un événement accessible à tout le monde. Les soignants peuvent venir avec leur conjoint, leurs enfants et peuvent même convier d'autres proches. L'idée est vraiment que chacun profite du moment », insiste le Dr Marine Crest-Guilluy, également présidente de l'association.
Si derrière cet événement, il y a évidemment l'idée de « recréer du lien entre les soignants », il y a aussi celle « de les sensibiliser » aux risques inhérents du métier : le burn-out et l'épuisement professionnel.
« Les soignants sont particulièrement exposés à ces risques et parfois ils ont tendance à l'oublier », regrette le Dr Marine Crest-Guilluy qui a elle-même fait un burn-out durant son internat. « Or, rappelle-t-elle, pour pouvoir soigner les autres, il est primordial d’aller bien soi-même et cela passe par prendre soin de soi ».
Pour sensibiliser les soignants à cette question, des psychiatres et des professionnels de santé experts viendront donner, lors d'un colloque organisé le vendredi 30 juin, des clés et des outils concrets aux participants pour leur permettre de repérer le burn-out. « L'objectif est aussi qu'ils ressortent en sachant vers qui se tourner lorsqu'ils ne vont pas bien », explique le Dr Marine Crest-Guilluy.
Voile-thérapie
Après cette première journée de colloque, deux jours de sorties en mer sont prévus les samedi 1er et dimanche 2 juillet. Et quoi de mieux que de prendre le large pour aller mieux ? Ce n'est pas le Dr Marine Crest-Guilluy qui dira le contraire.
« La voile est un outil de prévention fabuleux. C'est aussi un outil de soin en raison de ses vertus thérapeutiques et c'est un bon moyen de traiter le burn-out. Finalement, la voile c'est du sport santé ! », affirme-t-elle.
D'ailleurs convaincue que ces sorties en mer peuvent apporter aux soignants des bénéfices sur le long terme, l'association a voulu aller plus loin en créant, en 2020, le parcours Guérir en mer (GEM).
Ce parcours spécifique s'adresse aux professionnels de santé en burn-out. L'idée ? Leur proposer des excursions en voilier mensuelles, tout au long de l'année.
« Ce parcours est vraiment réservé aux soignants en très grande difficulté qui nous sont, la plupart du temps, adressés par des associations d'entraides de professionnels de santé. On part le matin, chacun ramène son pique-nique et on rentre en fin d'après-midi. C'est un moment privilégié qui permet de discuter et de prendre le temps, indique la généraliste. En général, les soignants nous disent qu'ils attendent avec impatience la sortie d'après ».
Cette année, 30 soignants au total ont pu bénéficier du parcours Guérir en mer (GEM). Et pour permettre à d'autres de profiter des bienfaits de la voile, une antenne aux Sables d'Olonnes s'est ouverte en 2022. Deux autres sont également en cours d'ouverture, à Lorient et à Cherbourg.
Derrière ce beau projet, la généraliste veut porter un message plus universel auprès de ses confrères :
« Faire du bateau c'est très bien. Mais si vous n'êtes pas au bord de l'eau, trouvez le sport qui vous convient ! Pour prendre soin des autres, il faut avant tout prendre soin de soi et la première chose à faire pour cela est de faire du sport, au contact de la nature c'est encore mieux ! », insiste-t-elle.
Une 3e édition début juillet à Marseille
Pour sa troisième édition, l'association Guérir en mer attend près de 400 participants. Le colloque du vendredi est réservé aux professionnels de santé mais les deux jours de sorties en mer sont accessibles à tous. Deux soirées sont prévues le vendredi et samedi. Le programme détaillé de l'événement est disponible sur le site : www.guerirenmer.com. Les inscriptions s'ouvrent le 22 avril.
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